Súlyt tartok. Ma még mennyit ehetek?
Figyelt kérdés
160cm/49kg vagyok. Járok minden nap edzőterembe.
Reggeli:120g zsírszegény túró, 100g eper
Tízórai:300g natúr joghurt
Ebéd:100g csirkemell olívaolajjal, 50g rizs, 100g paprika, 200g alma
2012. máj. 21. 14:20
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Bármit, mivel ma gyakorlatilag még semmit sem ettél...
2/2 anonim 
válasza:
válasza:szerintem lassan vezesd vissza, de este 6 utan ne egyel, akkor nem lesz baj... (ne egyel edesseget, es sok szenhidratot se)
mennyit fogytal?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!