10 kiló TÚLSÚLYT kéne leadnom egy hónap alatt. Sikerülhet?

Sehogyan. Mondjuk ha kapnál valami nagyon súlyos betegséget, akkor még összejöhetne, de inkább ne kapj.

Zsírleszívás.

Ez fizikai képtelenség, ismerve az emberi szervezetet, és diétázás szabályait.

Ne higgy az előttem szólóknak, én tapasztalatból mondom, hogy menne, csak nagyon nagy akaraterőre vagy szükség. Én 11 kgtól szabadultam meg egy hónap alatt, úgy hogy minden reggel és este 1-1 órát futottam, eldobtam a kenyeret , rengeteg vizet ittam, napi 3-4 litert, és ezt még tartom most is. Visszajönni sem fog, ha utána nem kezdesz el újra úgy étkezni ahogy eddig. Ehetsz édességet is mértékkel, és igazából bármit, amit szeretnél. Bár ez testalkattól is függ, hiszen nem mindenkinek ugyanolyan a szervezete, anyagcseréje...