Nagyon egészségtelen?

Anyudnak igaza van, nem gondolod? Tudod az a baj, hogy sok gyerek (mint te is) sose hallgattok a szüleitekre, de ha baj van nekik sírtok.

Valóban nagyon rossz amit csinálsz. Nem írom, hogy egészségtelen, mert az alma és a víz önmagában nem az.

igaza van anyukádnak, tényleg nagyon-nagyon egészségtelen a napi 500 kcal. inkább 1200-1400-at egyél+ mozogj hozzá napi 30-40 percet. mennyit kéne kb leadnod? ne hirtelen add le mindent, mert nagyon könnyen visszaszedheted, sőt, a legrosszabb, hogy a bőröd nagyon csúnya lesz, mivel nincs ideje visszahúzódni.. heti kb 1-2 kg-ot fogyhatsz, ami még egészségesnek számít. a szünetből van még majdnem 9-10 hét, ami alatt fogyhatsz kb 10-12 kg-ot. az is sok, meg folytatod a sulikezdés után, és őszre csini leszel, ha sok feleslegről van szó.. ha nem, akkor már nyár végére is vékony lehetsz. de a legfontosabb, hogy mozogj sokat és egyél gyümölcsöket, zöldségeket! sok sikert!:)

amúgy 1db almában 50-55 kcal lehet, szóval ez a napi 3 alma még 200 kcal sincs, a vízben meg nincs is kalória.. ez hülyeség, felejtsd el azonnal, mert tényleg a kórházban kötsz ki!