Milyen kenyeret ehetek ha a barna kenyeret nem szeretem de egészségesen szeretnék étkezni?

Nyugodtan egyél fehér kenyeret, csak mértékkel - mint minden mást.

Én végig ettem fogyás közben péksütiket, mindenfélét. (Csak nem zabáltam halálra magam vele.)

Simán lefogytam.

Egyszerűen nem igaz az, hogy csak barna meg mit tudom én milyen kenyérrel lehet fogyni, fehérrel meg hízni lehet. Ez hazugság.

A felfújt,állományjavítós fehér kenyér marhára nem egészséges. Gyakorlatilag nincs benne olyan összetevő,ami egészséges.A hagyományos liszt minden tápértékétől meg van fosztva,a többi adalék csak ráadás. Méghogy egészséges...

Teljesen mindegy milyet eszel,mert itthon gyakorlatilag nem lehet kapni egészséges kenyeret,legfeljebb bioboltban 25 dekát 500-ért. Itthon a barna kenyér és fehér lisztből van csak megszínezve. Szóval teljesen mindegy. Igazi barnát ettél már?

[link]

sokan hisznek benne, mások a világ legnagyobb ökörségének tartják

én aztat mondom, olvasgass, ami tetszik, próbáld ki -- ha hagyod, hamar ráérzel, Neked mi a legjobb, onnantól pedig azt kövesd, ne foglalkozz azzal, ki mit mondd -- ha beleásod magad a szakirodalomba, látni fogod, hogy gyakorlatilag minden táplálékunkról bebizonyították már, hogy egészséges, valamint azt is, hogy egészségtelen -- én nagyon szeretem a kenyeret (fehéret, barnát egyaránt), mégis az a néhány hét volt közérzetileg a legjobb számomra, amikor a paleóval kísérleteztem... (ne kérdezd, miért hagytam abba, fogalmam sincs, de mióta abbahagytam majd' tíz kilót híztam :'(