Mellizmot otthon mivel lehet nővelni? Milyen gyakorlatok vannak?
Figyelt kérdés
Nincs idő kondizni. Otthon kéne valami jó torna.2012. júl. 5. 13:45
1/3 A kérdező kommentje:
köszönöm a gyors válaszokat....
2012. júl. 5. 13:58
2/3 anonim válasza:
fekvotamasz ugy hogy a tenyered befele nezzen
3/3 Reflexx válasza:
Szerintem is a széles fekvőtámasz a legjobb mellizomra. Ha jó tornát akarsz akkor ajánlom a Tatarek Rezső féle tornát. [link]
napi 10 perc. Ha lekezded 2 hét múlva hiányozni fog, ha nem csinálod :).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!