Diéta és mozgás nélkül nincs fogyás. De mivan akkor ha nem tudom bevinni a napi szükséges kaloriamennyiséget, viszont sokat mozgom? (sportolok) Nincs étvagyam.

Ha nincs elegendő kalóriabevitel, viszont mozgás van, akkor az egyértelmű fogyást eredményez hosszú távon.

Nem, hiszen sportolsz, mozogsz, az anyagcseréd aktív marad. Az más kérdés, hogy ha az alapvető tápanyagokat nem tudod sport mellett bevinni, a tested elsőnek a glikogénraktáraidat használja majd el, aztán kicsit az izmokból is csíp (nem annyira drasztikus, mint ezt sokan állítják, nem leszel tőle etióp kisfiú), elsődlegesen zsírt fogsz égetni és fogyni fogsz. A mozgás arra kényszeríti a testedet, hogy egy alapvető izomzatot fenn kell tartania, viszont elég rosszul fogod magad érezni, émelygés, hányinger, levertség, az alapvető tápanyagokat azért igyekezz pótolni és igyál sokat.