Segítség! Imádom a MARCIPÁNT :D És a káros nassolnivalókat. Helyette valami más?

Tudom, hülyén hangzik, de mit tehetnék a hirtelen rám törő édességfaló rohamok ellen? :D Az a helyzet, hogy életmódot váltottam, már szépen ment is le rólam zsír, de néha rámtör az "ennem kell egy kis édességet MOST!!!" érzés és akkor megeszem valami nagyon töményet.

Most is 2 hétig beteg voltam és nem ehettem azt, amit szerettem volna (pl. túró, hal). Ma végre megehettem 2 gombóc fagyit, mert édeset akartam...De ez csak olaj volt a tűzre, mert utána megettem két marcipánszeletet is (ez ilyen lengyel finomság, belül darabos marcipán, kívül étcsokival bevonva, hmm, nyamm :D ). 1 szelet 150 kcal, szóval annyira nem durva (nem olyan édes, mint ezek a figurás marcipánok), meg ma 1 banánon, húslevesen csibecombbal, meg egy mini adag bolognai spagettin kívül nem is ettem mást (vacsira csak főtt hús lesz)... de idegesít, hogy nem tudok ellenállni az édességnek. Imádom a marcipánt! Meg az összes tömény édességet. Szerintetek mivel lehetne kiváltani? Pl. rágcsáljak pár szem rendes mandulát vagy diót? (Ezeket is szeretem.) Azért mentségemre szóljon, hogy az egész családnak én sütöm a süteményeket és tortákat, de azokból szinte sose eszem (ma szilvás süti volt :) ).