Mennyi ajánlott mozogni?
Figyelt kérdés
Már egy ideje fogyózok, fogytam kb 7 kg-ot. Mindennap mozgok, vagyis futok/kocogok 1 órát. de azt hallottam, hogy sok ha mindennap futok. igaz? de ha már 1 nap nem mozgok akkor bűntudatom van. de miért?2012. aug. 20. 18:13
1/3 anonim 
válasza:
válasza:azért van bűntudatod mert már pszihésen be vagy arra állva h fogynod kell, nem pedig súlyt tartanod. ez nagyon rossz..én is ugyan így vagyok vele :/
2/3 Titi19 válasza:
Szintén így vagyok vele :( de neked kell érezned! ha egy nap futást kihagysz nem dől össze a világ, és a sok futás sem árt, csak még szebb lesz az alakod, de figyelj oda a jó cipőre mert az ízületek megsínylik :/
3/3 anonim válasza:
válasza:Heti 1 pihenőnap abszolút vállalható, vagy egyszerűen az hogy egyszer kevesebbet futsz, kisebb intenzitással (kocogsz).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!