Normális az hogy nyáron-amikor másnak egy falat sem megy le a torkán-jobban kajálok, mint télen? 7 kilót szedtem össze a kánikulában, pedig naponta bicajozok, gyalogolok, súlyzózok;melózok a kertben is és egy munkahelyen is.

szerintem ez azért van mert sokat sportolsz stb.. és nem táplálkozol megfelelően alias divatosan egészségesen. és a tested folyamatosan próbálja pótolni úgy mondd az energiát. de az lehet hogy inkább szomjas vagy ebben a nagy kánikulában az is éhségérzetben nyilvánul meg. próbáld ki hogy evés helyett gyümölcslevet vagy vizet fogyasztasz ;)

Hal-hallal, pulykamell nem hízlal. Valami másnak is kell ott lenni: gyors szénhidrátoknak. 40 körül könnyű felszedni a kilókat. Vannak, akik sokat mozognak és ettől azt hiszik, bármennyit ehetnek, pedig nem, a mozgás kevés kalóriát éget, de étvágyat csinál. Javaslom vezess pár hétig naplót, amibe őszintén beírod, hogy miből mennyit ettél.

Lexikon, mert gyakran eszel sokfélét? Akkor megválaszoltad a kérdésedet... :-)