Szerintetek a 172 cm 62 kg megfelelő? 15/L

korrekt

Persze az alak az más tészta.

Elvileg jó, de ha belegondolsz, hogy 15 évesen vagy annyi ahhoz a magassághoz, akkor később valószínűleg több leszel.

15 évesen még gyerek vagy, vagyis fejlődő szervezet, tehát nem alakult még ki véglegesen mindened.

Vagyis várható, hogy akár több is lehetsz.

Csak egy példa, bár tudom, minden ember más: én 174 cm körül vagyok, 15 évesen kb. 55 kg voltam. 25 évesen pedig kb. 58-60 kg voltam a legjobb formában.

Most 31 vagyok (vagyis nemsokára 32) és most kb. 62 kg a "versenysúlyom".

Az a baj, hogy 20-25 év fölött észrevétlenül lerakódnak a kilók és sokkal többet kell küzdeni a súlytartásért és a fogyásért is. Érdemes tehát már az elején megalapozni az egészséges életmódot (nem fogyókúrát!) és a rendszeres testmozgást és akkor később sem fog problémát okozni.

Ja és amúgy ezek csak számok. Ismerek egy nálam kisebb súlyú lányt, aki eszméletlen formátlan, úgyhogy én hiába vagyok kilóban több, akkor is jobb alakom van (és nem vagyok tökéletes) :)