Ti hogyan bírjátok Budapesten? Vidékről jöttem, írjatok?

amíg heti 5x lefutsz napi 10km-ert,addig nem olyan nagy a gond.

a régi étrendedben meg nem említetted a húst,tojást,ami a normális evés alapja,és akármennyit ehetsz nem hizlal.

amúgy meg ezt már kérdezted 1x,emlékszem rá,és jött is rá sok válasz.

ne itt mártírkodj...

Én általában nem viszek magammal pénzt hogy ne tudjak venni semmit. Bár én nem gyakran járok arra fele így mindig kihasználom a lehetőséget de akkor is max 3 csokis tekercs.

Önuralom

Ha meg már fáj a hasad (nekem ma pl szőlő miatt) tedd el úgy hogy ne lásd. Bár ez nem mindig segít, ezért jó ha alapból nem veszel annyi mindent

Én ugyanígy voltam mint te :)

A különbség annyi hogy én most 3.éves. Az első másfél évemben felszedtem kb 13 kilót ezek miatt a dolgok miatt pedig nem eszméletlen zabálásokat csináltam csak a kínaiban ebédeltem tésztát pl, napközben péksütit stb. Azóta áttértem teljesen egészséges életmódra és már jóval több is lement mint ami feljött, így az eredeti normál alkatomból most már vékony lettem :)

Azóta soha nem vásároltam ezeken a helyeken semmit. Nem mondom hogy nem ettem, mert pl tesóm eszik ilyeneket és ha megkínál én meg épp megkívánom akkor eszek 1et (!) de amúgy nem is hiányzik.

21L