Ha alma és ásványviz fogyokurat alkalmazunk, mennyi idő alatt sikerulhet lefogyni 5kg-t, és később a dupláját is vissza hizom?

Elmondom mi lesz. Mondjuk 2 hétig almán (szénhidrát) és vízen élsz. Nulla fehérje és zsír. A szervezetednek meg kell szerezni a szükséges fehérjét minden nap. Meg is tudja, elkezdi bontani az izmaidat. (Jelezném, a szív is izom...) Le is megy az az 5 kg szépen, egy jó része izomglikogén (az izmokban tárolt tápanyag) másik jó része víz (mert a glikogén sok vizet köt meg, ha elhasználod a glikogént, kiürül a víz) a harmadék része pedig izom. Semmi zsír.

Aztán elkezdesz enni. Mi történik? Visszatöltődnek azonnal az izomban a glikogénraktárak, és ezek mint tudjuk vizet is kötnek, így a víz is. Hopp, vissza is jött még aznap 2 kiló. A többit is visszaszeded duplán, hiszen kisebb lett az izomtömeged, lelassult az anyagcseréd, sokkal kevesebb kalóriára van szükséged. A kúra befejezésére rá 1 héttel bőven több leszel mint amikor elkezdted ezt a marhaságot.

Gyakorlatilag csak gyümölcscukrot eszel, így nem fogsz fogyni. Hanem izomszövetet, glikogént veszíteni, hehe de az nem fogyás.

Nem jön be az egyszerűbb út, de reménykedni szabad!

A sportolsz és odafigyelsz arra, hogy ne zabálj akkor fogyni fogsz és nem is fogod visszahízni.

Ha koplalsz és almával sanyargatod magad, sport nélkül akkor is fogyni fogsz de a kúra után a dupláját szeded vissza. (a lelassult anyagcsere miatt)

Ennyi a titok.