Egy tábla csoki ellensúlyozásának jó lesz ez ma?

Én nem súlyt tartok éppen, hanem fogyózom...de a csoki ilyenkor is belefér, akár egy táblával is...így is fogyok, de csak lassan. Ami nekem pont jó is, nem akarok a gyors fogyás következményeivel számolni...

Megvonni teljesen nem akarom, mert ismerem magamat, ha vége a kőkemény diétának, akkor nekiesnék egy egész édességboltnak is...

A baj az, kérdező, hogy betarthatatlan szabályokkal akarod megerőszakolni magadat, és nem azt nézed, mi jó neked.

Jó az neked, hogy sanyargatod magad? Egyetértünk, hogy nem.

Jó az neked, hogy édességet zabálsz (és most mindegy, hogy 1 kocka vagy egy tábla)? Egyértelműen nem, de szerinted azért nem, mert jaj, meghízol, szerintem meg azért nem, mert a szervezetednek nincs rá szüksége.

Ahogy a light mozarellában lévő adalékokra sincs szüksége.

Normalizáld az étrendedet, szokjál le light cuccokról - baromi egészségtelenek, egyél olyanokat, de mértékkel, amik egészségesek is és finomak is. Ha normális kaját eszel, és normális mértékben (tényleg 1-2 kocka) beiktatod a csokit, nem lesznek zabarohamaid.

Ha így folytatod, egyre többször eszel meg egy tábla milkát, és észre se veszed, már be is következik, amitől rettegsz: visszahízol. Mert így nem lehet élni...

Ez jó... a light mozzarella (amiben csak a zsír kevesebb) az jujjj de rossz, de a csokit edd nyugodtan. :D

Na aki ilyet ír az soha nem diétázott sikeresen! Vagy mert alkatilag vékony és azt eszik amit akar, vagy mert sokszor próbálta, de mindig csokival. :D