Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ha egy hónapig tornázok...

Ha egy hónapig tornázok lemegy 5-6 kiló?

Figyelt kérdés
Minden nap 1-1,5 órát tornáznák. (kardió,hasizom) mellette persze hanyagolom a lisztes,cukros dolgokat!?5 kiló meglesz?
2012. dec. 23. 21:19
 1/7 anonim ***** válasza:
Nem :(
2012. dec. 23. 21:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 anonim válasza:

1 hónap alatt nem hiszem. :\

Több kell ahhoz, hogy annyi lemenjen.

2012. dec. 23. 21:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 anonim ***** válasza:
??? Én még csokit is ettem ,de az alapszabályoakt próbáltam betartani 5x kevés,inkább reggel a hízlaló kaják heti 5x1 óra sport és tespedés mellett lement 4,5kg perzse mit takar a torna? ha csak felülések az nem éget túl sok kalóriát..ha m,ondjuk futás akkor jó
2012. dec. 23. 21:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 anonim ***** válasza:
Simán, ha te is 100 körül indulsz.
2012. dec. 23. 22:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 anonim ***** válasza:
Én sem 100körülről indultam hanem 62,7... 10kg felesleg
2012. dec. 23. 22:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 anonim ***** válasza:

Tulajdonképpen, ha tegyük fel tényleg sikerül a megevett szénhidrát, tejtermék mennyiséget minimalizálni, heti 0,5-1 kg fogyással lehet számolni. De ehhez tényleg figyelni kell, hogy normálisan egyen az ember.

Szóval nem lehetetlen.

2012. dec. 23. 22:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 anonim ***** válasza:
ha 1000-1200 kalória között eszel, leginkább zöldséget és csirkehúst, akkor igen,simán meglehet.
2012. dec. 23. 23:48
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!