Valaki segítene lefogyni?
Figyelt kérdés
14 éves fiú vagyok. 187 cm és 105 kg vagyok.Már leadtam 3 kg de több nem akar lemenni? Segítenétek? Mozgok is.Naponta 7-8 km t futok.2012. dec. 30. 20:57
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Étkezésre figyelsz?
Szénhidrátra kell figyelni a legjobban.
2/5 A kérdező kommentje:
Amennyire tudok igen. Próbálok egészségeseket enni de amikor a szüleim a közelembe valami jót esznek bűnbe esek.
2012. dec. 30. 20:59
3/5 anonim válasza:
válasza:a gugliba keress rá arra,hogy mik azok a szénhidrátok.
ezeknek az evését kell a minimumra csökkentened,de legalábbis kevesebbet enni,mint most.
fehérjét meg ehetsz amennyit akarsz.
4/5 anonim válasza:
válasza:az evés meg nem bűn SOHA.
egész egyszerűen lehet normálisat és normálatlant enni.
5/5 anonim 
válasza:
válasza:Ess bűnbe: Edd ki az összes tojást, húst, zöldséget a hűtőből, és akkor nem fér beléd édesség, kenyér és egyéb vackok. Magadon segíthetsz, senki sem bilincselhet meg amikor valami édességet vagy joghurtot, egy szelet kenyeret emelsz a szádhoz. :(
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!