Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ha a napi kalóriabevitelem...

Ha a napi kalóriabevitelem kevesebb mint amennyit elhasználok fogyok, ha több hízok, nem?

Figyelt kérdés

Akkor visszaállhatok az olcsóbb, egyszerűbb étkezésre? (zsömle, felvágott, közönséges otthoni étel/anyu főztje).


A többi ember aki tök átlagos és normálisan él így csinálja nem? Ezért engedhetik meg maguknak a finom kaját, mert kalórián belül maradnak?


Lehetne enni itthoni ebédet is, vagy egy darab 12 forintos kiflit, ha a bevitel nem haladja meg a felhasználást?


(nem akarok fogyni, csak kíváncsiságból kérdezem. életmódot váltottam, de már nem bírom, ÁTLAGOS EMBER akarok lenni, nem olyan aki azzal fekszik és azzal kel, hogy számolja a ch-zsír-fehérje arányt még egy szem morzsában is :((



2013. márc. 2. 16:31
 1/3 anonim ***** válasza:
Felesleges számolgatni álló nap. Anélkül is lehet mellőzni a CH-kat pékárú, édesség és tészta formájában.
2013. márc. 2. 16:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:
Igen, csak nem mindegy, hogy miből fogysz. Ha kiflit, meg hasonló hülyeségeket eszel, akkor nem zsírt, hanem izmot fogsz leadni elsősorban.
2013. márc. 2. 16:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:

Én nem számolok, finomabbat eszem, mint a zsömle felvágottal (persze ez ízlés kérdése), arról lövésem nincs, hogy mennyi kalóriát viszek be, valószínűleg kevesebbet, mint eddig, mert amit eszem, jobban laktat - viszont ha nem fogyok, akkor is jó döntést hoztam az egészségemért. Ja és kenyérrel esélyem se lenne kalóriadeficitre, mert éhes lennék és azt meg kell szüntetni.


A mai olcsóbb, megszokott, könnyen hozzáférhető ételek zöme nem kifejezetten tesz jót az ember egészségének. No meg a tápanyagok tipikus aránya és mennyisége sem. Az átlagember nem táplálkozik jól. A fogyókúrázók zöme sem. Annyira nem kárhoztatom őket, nem triviális ebben a világban egy jó táplálkozási utat követni, de érdemes.

2013. márc. 2. 17:36
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!