Háziorvos nem akar segíteni. Kihez forduljak?

Egy paleós csoporthoz csapódhatsz. Ott mániákusan segítőkész emberek is vannak, de ennek örülni lehet.

Egyébként valójában inkább lelki támaszra van szükséged, hiszen a táplálkozás elméleti alapjai túlbonyolítás nélkül nem nehezek.

Húsokat és zöldségeket eszel, kevés gyümölcsöt, ha szereted olajos magvakat, és ennyi.

Így az elhízás, betegségek hormonális okai helyrejönnek, nem lesz probléma.

Az edzés sem olyan vészes. Mit találtak ki az egészség erősítésére? A Jógát, Qigongokat, Taichi-t, a Jógán alapuló Pilatest, Callanetincs-et.

Hát akkor ezeket kell edzeni.

Igaza van a Harcművésznek!

Én paleós vagyok és amióta sikereket értem el a főzésben is az új fajta alapanyagokkal, azóta nagyon lelkes vagyok és legszívesebben mindenkinek segítenék!

Rengeteg honlap és blog van, ahonnan én is recepteket merítettem.

A lényeg, hogy tej (tejtermékek)-, glutén- és cukor mentes legyenek az étkezések. De mindre van helyettesítés: cukor helyett xilit, liszt helyett kókusz és lenmag lisz, tej helyett kókusztej. Nem is drágák és egészségesek.

Kár hogy a dietetikus 'szakemberek' oktatása hulladék kaják eladásán alapszik.

Azaz ők úgy tanulják, hogy a tejtermékek, ócska lisztek mind-mind jók, és 1000-ből ha 1-2 gondolkodik el azon, hogy ez hülyeség. Tehát értelmes dietetikust találni.. szinte már kizárt. Mindegyik ugyan azt fogja mondani: Teljes őrlésű gabonákat, tésztákat egyél, tejet, sajtot.. mindegy hogy valaki beteg, mindegy hogy mennyi kutatás és tapasztalat bizonyítja hogy a glutén sz.ar, mérgező, ezek még évtizedekig ugyan azt a szakállas butaságot fogják szajkózni mindenki fülébe. Most van egy program, beszivárogtak 3 egyetemre és hülyítik a fiatalokat. Na majd holnap megnézem én magamnak hogy mennyire. Nem viszek kést, mert még rátapadna a kezem a végén.. félek hogy nekem is véges a tűréshatárom, és létezik annyi hülyeség, ami már felbosszant.