Diéta alatt miket szoktál nassolni?

Éljenek a lehangoló válaszok! :D

Amúgy én általában 2 naponta eszek kb. uzsira túrót, amihez egy kis cukrozatlan kakaóport + édesítőt keverek, azzal le van tudva a nass. :D

Ha esetleg filmet nézek, és közben muszáj valamit ennem, akkor egy alma, esetleg natúr joghurt + egy kanál méz. :)

(Na megint megjöttek az okosok. Mondani mindent lehet, kíváncsi vagyok ezek az emberek tartják-e magukat ahhoz amiket állítanak. Név és arc nélkül könnyű okosnak lenni.)

Én étcsokit szoktam nassolni, van egy lidl-ös 70%-os karamellás és narancshéjas ízesítésű. Nagyon szeretem. 2-3 naponta 1-2 kocka bőven belefér. Mandulát és kesudiót is szoktam majszolni, na persze nem csomag számra, hanem csak egy fél marékkal.

Aztán van még a zabkeksz, (na most jól le leszek pontozva):20 dkg apró szemű zabpehely,10 dkg teljes kiőrlésű búzaliszt,15 dkg margarin,2 tojás, kevés tej, agave szirup, 2-3 tk fahéj,1 tk gyömbér, 1 tk sütőpor.

Na meg ott vannak a gyümölcsök, meleg nyári napokon nagyon finom gyümölcs jégkrémet lehet belőle készíteni: "-"-gyümölcsök,

-víz,

-xilit porcukorrá őrölve (én darálóval szoktam készíteni)

Használhatunk hígított 100%-os gyümölcslevet is,vagy csak a gyümölcsök kinyomott levét, és akkor nem kell a xilit."

Biztosan most megvettek, már gondolatban kővel dobáltok meg, de igen én ezeket szoktam enni, persze nem minden nap és igen fogyok tőle. Ráadásul ettől csak tarthatóbb lesz a diéta.

Bármi,ami belefér még a napi keretembe.:)

1650 Kalóriát viszek be egy nap.Most épp néztem 19:10 van és még csak 1000 kalóriát vittem be,úgyhogy hoztam magamnak egy ilyen 6 grammos csokit 60% os a neve: J:D Gross Amazonas.Meg hoztam egy citromos sört,meg egy méze pernyíket és most vagyok 1500 kalórián.Szóval később még megiszok 1 kakaót ami 190 KC Tehát 1690et fogok bevinni.:)

:):) Én így tolom.:P

17/F 110Kg....Volt 3 hónapja.:D

Most már csak 92 vagyok.:)