Az update 1-es buci hány kcal-t tartalmaz? Ma kaptam,2éve nem eszem semmilyen kenyeret, de most nincs itthon más, azért is kaptam, nem akarom elcsezni vele az életmódváltásom, belefér vagy inkább hagyjam ki a reggelit?

attól félsz,hogy véglegesen elcseszel valamit,ha megeszel egy bucit ?

-semmi tragédiát nem fog egy buci megevése okozni,

Nem tudom mennyi kcal-t, ch-t tartalmaz, de reggelire belefér, nem lesz semmi visszaesés miatta :) Norbi is mindig azt hangoztatja, hogy ezeket a korai órákban érdemes enni. Mondjuk én nem támogatom az Update termékek fogyasztását sem, de nem lehet egy buciba belehalni vagy visszavonhatatlan egészségkárosodást szenvedni...

Egyébként én sem eszek péktermékeket 2-3éve, csak ha vendégségben adnak reggelire szendvicset. Nem lesz tőle semmi baj (hacsak nem vagy gluténérzékeny)

Ha érzékeny vagy a gluténra vagy szójára, akkor fájni fog.

Egyébként alacsony ch tartalmú holmi, evégett ne aggódj.

Hát fogyós kaja, azzal tényleg nincs baj.

A zabot és a túrót gondold át jól. Fölösleges keményítő / növekedést gyorsító hormonok a tejből.. Ne divattáplálkozást kövess. 1 alkalom nem számít de szerintem szerencsétlen ha valaki rááll a zab+túró vacsira/reggelire mert elhiszi hogy ezek jók. Mindkettő újszerű, mezőgazdaság által ránk erőltetett és rosszul emészthető élelmiszer (gabona és tej). Csak gondoltam megjegyzem, mert elvileg érdekelnie kell téged is.

Ahogy jónak látod :)

Tudom hogy finom a zab meg a túró (főleg a házi..)