Letudok igy zsírból fogyni, ha igy étkezem mindennap?
Figyelt kérdés
Reggelire: korpás zsömle vagy kifli és felvágott(sonka)
Tizórai:egy alma
ebéd: sovány leves egy tállal pl húsleves,zöldségleves vagy vmi fogyókúrás főtt kaja pl csirkemell és zölségek,saláták...
uzsira vagy vacsira gyümölcs natur joghurt vagy zöldsaláta
sportolok heti 4x 1 órát.
-12 kiló lemenne vele a nyáron?
2013. jún. 15. 20:35
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Ha idetéved a jós, akkor én a lottószámokat szeretném...o.O
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Anyagcserédtől is függ, de szerintem kb reális, csak ne nagyon "bűnözz":)
3/5 anonim válasza:
válasza:Értelmetlen kenyeret és tejterméket enned.
Egyébként jó lenne!
4/5 poiu válasza:
válasza:Nem, mert ez nem tartható. Korpás zsömle helyett zöldséges rántotta, csirkemell OK, de dög unalmas. Nyugodtan ehetsz zsírosabb húsokat. Uzsi-vacsi zöldsaláta: egy hétig megy, aztán befalsz egy egész dobostortát. Vacsorára is ehetsz húst zöldséggel.
Nem szabad éhezni. Ha megéhezel két étkezés között, akkor ne szenvedj, rágcsálj valami finom zöldséget (én a retket szeretem).
5/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm a tippeket!:)))
2013. jún. 16. 10:40
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!