Milyen tapasztalatotok van a káposzta-leves diétát illetően?

Én csináltam!

Az, hogy mennyire egészséges és jó a szervezetednek... na erről inkább ne beszéljünk. Engem is elcsábított az a sok-sok kg amit fogyhatsz tőle, ha betartod. Olyan lendületesen fogtam hozzá, hogy hihetetlen. "óóó hát ez még finom is! Simán eszem ezt egész héten".

Lótúrót. A harmadik nap sírtam, miközben a hányással küszködve próbáltam magamba tömni. Nem ment. Bezabáltam rántott húsból és késő éjjel arra ijedtem fel, hogy ennem kell mert éhen pusztulok. Rémálmom az a diéta!

Nem a káposztával van a gond hanem hogy a legalapvetőbb tápanyagokat nem viszed be ha csak azt eszed. Mondjuk ez valamilyen mértékig az összes idióta divatdiétára igaz. Ha nincsenek alapvető tápanyagok nem működik jól a test, csökken az energiafelhasználása, kimeríti az izmokat stb.

A zsírvesztéshez azt kell csinálni amit az első is leírt. Minden tápanyag kell jó minőségben, de szénhidrátból és telített zsírból csak kevés.

A káposztaleves nagyon finom, csak meg kell sózni rendesen. (A sótól nem hízunk, csak esetleg több víz marad rajtunk, de akinek jó a szíve meg a veséje, annál még ez sem igaz.) Csak ajánlani tudom, normális mennyiségben, vasárnap ebédre, közvetlenül a sült csirkemell elé, amit salátával fogyasztasz.

Fogyókúrának viszont nem alkalmas, csak a vizet hajtja ki belőled, illetve ha nem eszel semmit (amit írnak a leves mellé, az semmi), kiürülnek a beleid, attól lehetsz könnyebb pár kilóval, de ezt csak addig tart, amíg koplalsz.