Beláttam, hogy drasztikus fogyás nem jó! De így sikerülhet? Heti 1,5-2kg fogyás még egészséges?

NEM, nem egészséges.

Max. 0,5-1 kg/hét az egészséges!

Karácsonyig max. 12 kilótól lenne értelme megszabadulnod.

Ha beláttad hogy a drasztikus fogyás nem jó, akkor miért akarsz heti 2 kilót fogyni mikor a fél- 1 kiló leadása jelenti a tartósságot, és ez az egészséges. Miért akarsz rögtön duplázni? Miért nem jó a heti 1 kiló?

Karácsonyig kb 3 hónap van hátra, és ha te mondjuk 20 kilót szeretnél fogyni akkor az havi 6-7 kilót jelent mikor 4 az normális.

Ne haragudj de te nem láttál be semmi, csak áltatod magad. És mi történik ha karácsonyra csak 12 kilót adsz le és nem 15? Semmi.

1.nem egesseges, ha heti 2kg fogysz le orvosok is azt mondjak, hogy hetente max 1 kg szabad fogyni tobb okbol is az egyik az lenne, hogy hirtelen fogyassal felboritod az egesz hormonszervezetedet a masik peddig az, hogy ha megalsz ebbol a fogyokurabol az nehany heten belul egy reszet annak amit lefogytal vissza is teszed!

2.en azt ajanlanam neked, hogy inkabb ezt hasznald: sok sprot, keruld a kemenyitot tartalmazo taplalekokat es ne egyel 7 ora utan, ha nem is fogsz egy ketto lefogyni legalbb egy uj es egesseges eletmodot alakitsz ki magadnak es majd turelemmel eljutsz a kivant eredmenyhez is ;)