Hogyan tudnék lefogyni? 13/l (bővebben lent)

158 cm vagyok, és 41 kg. Ez kevésnek tűnik, de a hasam csak akkor lapos, ha egy napig semmit nem eszek. És a combjaim is elég vastagok.

Nagyon zavaró.

Valaki segítene, egyszerű szabályokkal, tippekkel?

Sokat iszok, zöldségeken és gyümölcsokön élek nagyrészt. Ritkán eszek péksütiket és húst. A cukros dolgokat kifejezetten kerülöm, amikor sütök, xilitet használok. Édességet tényleg ritkán eszek.

Valaki segít?

(Ja, és azokból a válaszokból nem kérek, h 'így is sovány vagy' mert nem vagyok sovány. Az sem érdekel, hogy csúnya leszek, és h ez neked nem tetszik. Nekem tetszik, és csak akkor leszek boldog, ha minimum 37-38 kg leszek.)