Ehez a magassághoz sok ez a kg? Többi lent

Attól függ, hogy hogyan oszlik el rajtad. Így látatlanban szerintem egy picit sok.

Ha nem érzed jól magad a bőrödben, akkor változtass rajta! Szerintem hagyd el a cukros dolgokat, péksüteményeket, egyél kevesebbet mindenből, ne nasizz és mozogj. 17 éves vagy, gyorsan le fognak olvadni rólad a kilók, ha ezt betartod.

Nem mindegy, hogy ilyen magasan és ennyi kilóval így nézel ki:

[link]

Vagy így: [link]

Állítólag mindkettőnek megegyeznek az értékei a tieddel, mégis óriási a különbség!

Tényleg nem hozza be?

Ezt se?

[link] - a pasik 99 %-a szerintem nem rúgná ki az ágyából, pedig hasonló arányokkal bír.

Ez is azt mutatja, hogy NEM a magasság-kiló arány az, ami leginkább számít, hanem a testzsírszázalék és az izomarány (na meg az alkat).

(Egyébként az l nem kell oda. Nőnék.)

Nana. Ezek a mai fiatalok nem értik a viccet. :-)

Egyébként edzéstervet bármelyik edzővel rendelkező teremben állítanak neked össze. Amúgy ha már futsz pl egy héten háromszor-négyszer fél óra-negyven percet, már jó vagy.

20 éves vagyok,hasonló magassággal és súllyal,és tényleg nagyon nem mindegy,hogy miként oszlik el rajtad,illetve,hogy ez csak zsír vagy izom is.

Pl:kb fél éve még szóvá tették,hogy fogynom kéne egy picit,ezzel egyet is értettem,elkezdtem tornázni.Súlyra csak 2 kiló ment le,centiből viszont annál több és jó kemények lettek a combjaim,azóta pedig azt mondják,hogy le kéne állnom a tornával,mert lassan elfogyok,úgyhogy ezt nem lehet súlyban mérni.