Nagyon kene fogynom. Mit csinaljak? Tobbi lent

Sziasztok! Juniusban lesz a ballagasom (altalanos suli) es jelentosen tobb suly van rajtam mint kene... 165-166cm vagyok, lany es 72kg. (15 leszek) Kb 10kg-tol szeretnek megszabadulni, nem tudom, hogy lehetseges-e ez egyaltalan ennyi ido alatt? A kitarto erom, akaratom megvan, szoval lehet sikerulne, de nem tudom milyen mozgast kene csinalnom illetve miket egyek, es mikor? Anyummal beszeltuk, hogy lehet menni kene fitness terembe, de viszont lhet nem tudna kifizetni:( szoval a futas? Dietat vagy valami etrendet irnatok nekem? Nagyon halas lennek, mert iszonyuan zavar! Koszonom a valaszokat elore is, es a bunkokat kerem hogy hanyagoljak a valaszaikat most, mert epp eleg rosszul erzek magam igyis.