Hogy tudnék fogyni? Min kéne változtatnom?
Figyelt kérdés
Jelenleg 17éves (F) vagyok. Egész kiskorom óta úsztam ( versenyszerűen, heti minimum 3 edzés ). 1éve rendszeresen biciklizek ( heti minimum 3 alkalom, minimum 20km ), és szintén 1 éve itthon súlyzózok napi 0,5-1 órát.
étkezésem:
- iskolában 1 szendvics ( 1 zsemle + 1 szelet párizsi, vagy valami szalámi )
- Ebéd
- vacsora néha, akkor is joghurt, vagy gyümölcssaláta
( napi legalább 2 liter vizet iszok )
Kevesebbet eszek, mint 50kg-os osztálytársaim, de ezek ellenére is 110Kg vagyok ( 178cm ).
2009. dec. 10. 16:34
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Ha nem izom rajtad az a 110kg, akkor lehet, hogy baj van a pajzsmirigyeddel. Érdemes lenne felkeresni ezügyben a háziorvost.
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Nem lehet, hogy kifejezetten keveset eszel, és emiatt lassítja a szervezeted az anyagcserédet? (csak tipp)
3/7 anonim válasza:
válasza:Ennyi kajától ez nem lehet, vagy nassolsz napközben, vagy rosszul, emlékszel.
Egy kis csipsz,kis csoki egy kis Túró Rudi, fagyi, lángos, ez az sok sok kalória!
4/7 A kérdező kommentje:
csokit havonta 1x max 2x látok. nem szokásom nassolni
2009. dec. 10. 17:56
5/7 anonim válasza:
válasza:Te most hájra vagy túlsúlyos vagy izomra? Nem mindegy.. :)
6/7 A kérdező kommentje:
túlsúlyból szeretnék leadni, ha ez izom lenni, akkor nem lennének problémáim
2009. dec. 10. 18:09
7/7 anonim válasza:
válasza:Akkor a kérdés, hogy mikor hagytad abba az úszást, a biciklizés nem a legfogyasztóbb edzés, a súlyzótól se megy le a háj a derekadról. Fuss. Ne egy helyben állj, vagy gurulj..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!