Számít az, hogy mikor edzek? Enni kell utána?
Figyelt kérdés
fogyás szempontjából az a jobb, ha este futok, amikor már nem eszem semmit, vagy teljesen mindegy? kell-e egyáltalán enni utána valamit?2014. máj. 18. 20:35
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Tök mindegy mikor futsz.
De edzés után javasolt fehérjét enni.
2/6 anonim válasza:
válasza:Futas utan semmi jelentosege az evesnek. Ha akarsz eszel, ha nem, nem.
3/6 anonim válasza:
válasza:Egy kísérlet eredményeiben olvastam, hogy zsírt égetni reggel, izmotépíteni este könnyebb, mivel a nap folyamán változik az anyagcsere is.
4/6 anonim válasza:
válasza:Pff ekkora hülyeséget... a zsírégetés, izomépítés az étrendtől függ..
5/6 anonim válasza:
válasza:Bármikor mozogsz,az jó.
A fogyás az étrenden múlik,a sport csak segít,és az egészség miatt fontos. Minden más urban legend /éhgyomorra mozogni,reggel,este ,citromosvizet,ecetet inni,este hat után nem enni/ és semmi értelme.
6/6 Sowilo válasza:
válasza:Javítás. A fogyás az életmódon múlik, ami azt jelenti, hogy kell étrend, és kell mozgás(és az sem mindegy, milyen). Ez a kettő egyszerre kell, akkor fog működni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!