fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Fogok fogyni, ha 2 naponta...

Fogok fogyni, ha 2 naponta tornázok, és kevesebbet eszek?

Figyelt kérdés
2 naponta 50 felülést, 10 fekvőtámaszt és még mást csinálok, akkor fogyok? 85kg, kb. 177 cm vagyok. 13/F

#fogyás #fekvőtámasz #felülés
2014. jún. 17. 12:06
1 2 ❯
 1/18 anonim ***** válasza:

Felüléstől, fekvőtámasztól nem fogsz fogyni. Csak aerob mozgásformától.


Kocogj, kétnaponta 30-60 percet laza tempóban, vagy gyalogolj emelkedőn ugyanennyit. Ettől fogyni fogsz, na meg persze mellette ne egyél cukros, fehérlisztes, zsíros dolgokat.

2014. jún. 17. 12:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/18 A kérdező kommentje:
és biciklizéstől lehet fogyni?
2014. jún. 17. 12:14
 3/18 anonim ***** válasza:
Igen. Ha normálisan csinálod, tekersz folyamatosan, nem csak gurulsz, és azzal is 1 órát kb. Ügyelve, hogy a pulzusod ne legyen túl magas (tudj még beszélni, ne lihegj mint egy állat)
2014. jún. 17. 12:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/18 A kérdező kommentje:
És ha mondjuk biciklizek minden nap fél órát, akkor mennyi idő alatt fogyok 5 kilót?
2014. jún. 17. 12:32
 5/18 anonim ***** válasza:
Semennyi, ha mellette ugyanazokat a szarokat eszed mint eddig. És ne fél órát biciklizz, hanem egyet.
2014. jún. 17. 12:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/18 A kérdező kommentje:
Nem eszek sokat max 1500 kalóriát.
2014. jún. 17. 12:34
 7/18 anonim ***** válasza:
Akkor jó. Csináld és majd megtudod. Heti 0,5-1kg fogyás az egészséges és normális.
2014. jún. 17. 12:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/18 A kérdező kommentje:
Inkább nem fogyok, csak tartom a súlyomat. Úgy is növök még nem?
2014. jún. 17. 13:09
 9/18 Bukor Peti válasza:
a bicajozással jobban jársz. de azt intenzíven csináld
2014. jún. 17. 13:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/18 anonim ***** válasza:
A 177 centidhez túlsúlyos vagy. Kb. 75 kiló lenne a normál testsúlyod ennyi idősen szerintem. De te tudod, már feladod, mert nem akarsz napi 1 órát mozogni. Jobb facebookozni, meg a gép előtt ülni ugye? Mint hogy foglalkozz magaddal...
2014. jún. 17. 13:15
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!