Miért nem látszik rajtam hogy fogytam?

Jobb esetben csak magadon nem veszed észre. Nehéz meglátni magadon, mert minden nap, folyamatosan változol, így nem tűnik fel a változás. Ha felírod a méreteidet, akkor nyomon tudod követni a változást.

Rosszabb esetben valamit rosszul csinálsz, és sok izmot vesztettél, ami kevésbé látszik, mert 1 kg izom sokkal kisebb mint 1 kg zsír.

Egyébként a 4 kg egy része lehet mérési hiba, víz, kaka, stb. Nem biztos, hogy mind a 4 kg a zsírból fogyás eredménye.

A másik, hogy hiába szeretnél hasról és a combról fogyni, nem tudod befolyásolni. A zsír mindenhonnan ég, és valószínűleg utoljára onnan fog eltűnni, ahol a legtöbb van.