Az mennyire lehet igaz, hogy a tempós gyaloglástól és kerékpározástól is jól lehet zsírt égetni?
Figyelt kérdés
Azt olvastam, hogy ez az a bizonyos aerob edzés. És hogy ennek a lényege, hogy a mozgás ne legyen túl intenzív, viszont kellően hosszú időtartamú és monoton legyen. Ez használhat?2014. júl. 23. 11:29
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Persze, lényeg, hogy mozogj valamit.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Igen, ez mindkettő jó.
Van egy bizonyos pulzusszám, amit ha elérsz, akkor égeti legjobban a zsírt. Ez mindenkinél más (mármint a tempó, ami kell hozzá), beszéljél orvossal vagy edzővel.
3/3 anonim válasza:
Keress rá a kövér köcsög fut-ra. Van egy ember (ő) aki így vesztett a súlyából nagyon sokat, és ma már rengetegen csatlakoztak hozzá! :-)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!