11-leszek Augusztus végén 157 cm,45kg. A nyár végére le szeretnék fogyni. Tudnátok adni ötleteket, szerintetek mi lenne az ideális testsúly?
Figyelt kérdés
2014. aug. 11. 13:04
1/12 anonim 
válasza:
válasza:57kg lenne az ideális, persze izomban. Kezdj el sportolni és egészségesen étkezni, nem kell még hülye fogyókúráákba kezdened. Fiú vagy lány vagy?
2/12 anonim válasza:
válasza:Nem sokára meg fogsz nyúlni. Nem kell ide fogyás, főleg akkor ha lány vagy. :-)
3/12 A kérdező kommentje:
Igen, lány vagyok és sportol évközben kézilabázok.Nyáron is már jópár kilót fogytam, de amikor felpróbáltam a különrészes tavalyi bikinimet,akkor azért látszott a súlyfelesleg.
2014. aug. 11. 13:30
4/12 anonim válasza:
válasza:Kérem szépen, nyáron nem szokás sportolni?
5/12 A kérdező kommentje:
Nem,egyesületnél kézilabdázok és ott nincs nyáron edzés.de persze ilyen kézitáborba meg ilyenekbe megyek...Használ is valamennyit.
2014. aug. 11. 13:39
6/12 anonim 
válasza:
válasza:És ha nincs suli, edzés, akkor magadtól nem tudsz mozogni? :DDD
Egyébként ne fogyj, tök vézna lehetsz.
Ha nekiállsz fogyózni, akkor meg nem fogsz rendesen fejlődni, nőni.
7/12 A kérdező kommentje:
De xDD.Napszámra szobabiciklizek is 1 órán át 6-7km-t.Bár nem érzem hogy hatna.
2014. aug. 11. 13:45
8/12 anonim válasza:
válasza:Mivel a testnek regenerálódnia is kell? Meg miért szobabiciklizel, terepen sokkal jobb, menj el a faluba,városba vagy ahol laksz. Kezdd el a fegyencedzést, netről letöltheted. Szívesen segítek neked benne ha akarod.
9/12 A kérdező kommentje:
Igaz,az már menni fog:) köszi a segítséget.
2014. aug. 11. 13:56
10/12 anonim válasza:
válasza:Kérlek beszélj a szüleiddel, nem normális hogy 11 éves fogyókúrázzon, fejlődő szervezet vagy, toljad befele az energiát. Inkább arra figyelj, hogy zöldség+gyümölcs és sport! Öcsém pl dagi volt (szteroidos allergiagyógyszer), most meg tök fitt. z ideális testsúlykalkulátoroknak meg ne dőlj be, férfiak esetén tipikusan az az átlagos tömeg, akin alig van izom. BMI átlagos teteje felé érdemes egyébként lőni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!