Ki unja már a fogyokurat?

Legjobban az, hogy nem fogyókúrázok, hanem életmódot váltottam. Annyira klassz. Én mondjuk imádom. Most pl. délutánra semmihez semmi kedvem nem volt, életunt voltam. Mégis belevágtam az edzésbe. Volt 20 perc intervallum, 40 perc erősítés. Az intervallum 3. percében már boldog voltam és elégedett, hogy belekezdtem. Azóta pedig vigyorgok, és tök nyugodt vagyok.

Másrészt a párom is motivál, mivel együtt vágtunk bele. Szeretnénk egészségesebbek lenni, és jobban kinézni. Abszolút jó párost alkotunk ebben is, mert mindig kontrolláljuk a másikat. Én pl. hajlamos lennék túledzeni magam, kihagyni a pihenőnapot, de ő ilyenkor mindig meggyőz valamivel, hogy ne tegyem. Ő még hajlamos lenne feladni, kihagyni több edzést, én meg ezt nem hagyom, mert ha sokat hagy ki, tudom, hogy nem fog tudni visszarázódni (volt már rá példa).