Valakinek lenne kedve velem fogyózni? (18L)
Figyelt kérdés
18 éves lány vagyok 166 cm és 63-64 kg. Eddig kb 4 kilót adtam le, de szeretnék legalább 58 lenni. (másfél éve még 55 kg voltam)
Valakinek lenne kedve együtt fogyni velem?
2014. szept. 5. 16:42
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Attól függ miből áll az étrended a sportolásod a pihenésed.
2/6 A kérdező kommentje:
az étrendem nagy része zöldségekből + fehérjéből áll.
edzeni heti 3-4-szer járok konditerembe. ahol főleg kardiózom -> taposás, futás, de erősíteni is szoktam.
pihenésre, a tanév kezdete miatt most nem sok időm van, ezért hétvégéken sokáig alszom, nagyszüleimnél vagyok, nem erőltetem túl magam. szünetekben viszont "aktívan" is szeretek pihenni, sétálni, úszni..stb.
2014. szept. 5. 16:53
3/6 anonim válasza:
válasza:én szívesen fogyóznék, írsz esetleg?:)
4/6 anonim válasza:
válasza:Még szerencse, hogy eszel fehérjét...
6/6 anonim válasza:
Én is nemrég kezdtem, ha gondolod írj :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!