Valaki írta egyszer, hogy 3 hetes léböjtöt szokott tartani. Ez hogyan működik? Illetve maga a léböjt (meddig lehet csinálni, miket isztok, stb. )

Max 1 napig lehet tartani, de 3rom hétig semmikép nem.

Annál még egy anorexiás is többet eszik, mint te a léjböjtön(mivel csak ihatsz). Nagyon legyengülne a szervezet.

Heló, én írtam, hogy a nővérem félévente tart egy ilyet. Még él, nagyon jól van, szóval első válaszoló, életben lehet így is maradni ;)

Megkérdezem tőle vmikor, melyik könyvet kell hozzá elolvasni, ezt semmiképp ne hagyd ki!

Amikre én emlékszem: 1. orvosi vizsgálat - csak teljesen egészségesen lehet elkezdeni

2. csak mentes vizet ihatsz, "ebéd" frissen facsart gyümilé (nem bolti!!!!) és vagy gyümölcstea (csak gyümölcstea, a többiben van koffein vagy tein vagy valami ami nem jó) és kiskanál méz ami a veséidnek kell...

Hát igen, nem nagyon tudom, én sosem csináltam, tulajdonképpen nem is ajánlom. Tesóm először 1 héttel kezdte, neked is ezt javaslom, ne rögtön 3mal indíts. Vagy inkább egyél normális kajákat, és akkor nem kell ez a hülyeség :)

De ha szeretnéd, holnap megkérdezem mailben.

Második válaszoló vagyok.

Rüdiger Dahlke: A tudatos böjtölés kézikönyve

Üdv