Melyik ez a fogyókúra?

A nevét nem tudom,de szerintem ezer meg ezer ilyen fogyókúra van..csak ne egyél lisztes cuccokat:) az alapokat tudod,tehát neki láthatsz,de nyugodtan nézz bolondnak,én elkezdtem fogyózni,kevesebbet eszem az igaz,de kialakítottam egy edzés sorozatot,amitól nem halsz meg,nem olyan fárasztó,napi félóra egy óra,formában tart és látványosan jobb fenekem és combom lett :) persze nem muszály az edzéses dolog,csak így azért formában is lennél meg minden:)