Tudtok mondani fogyókúra gyakorlatokat?
Figyelt kérdés
Tudtok mondani fogyókúrás gyakorlatokat? Pl. felülés, fekvőzés stb.2014. okt. 8. 16:19
1/3 anonim 
válasza:
válasza:A csukott hűtő ajtó nézegetése több órán keresztül, majd egy nagy séta, majd fekvés éhgyomorra. Később a kamrában a lekváros üvegek nézegetése fél órán keresztül, majd egy kis futás a ház körül. :)
2/3 anonim válasza:
válasza:Néhány tornavideó oldal:
Kikeresed a számodra megfelelőeket, és tornázol vele együtt.
Jó gyakorlatok még: a guggolás és a kitörés, súllyal és anélkül, hullahopp karikázás, kocogás.
Kerüld az édességeket, a cukros üdítőket, az egészségtelen kajákat, egyél kevesebb szénhidrátot tartalmazó ételeket, mozogj rendszeresen, étkezz egészségesen. :)
3/3 Osynho 
válasza:
válasza:Nem léteznek fogyókúrás gyakorlatok. A mozgás kalóriát éget, de nem a mozgástól fogysz, hanem a kalória deficittől.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!