A TRX segítené a fogyást? Tapasztalatok?

Sziasztok! A TRX-szel kapcsolatban szeretnék informálódni. Még nem próbáltam. 21 éves lány vagyok, 160 cm és 56-57 kg. Szóval van rajtam némi felesleg. A múlt hónapban változtattam az étrendemen, igyekszem minél változatosabban, egészségesebben és nem utolsó sorban rendszeresen enni. Lement már 2-3 kg, de szeretnék 50-52 kg-ig lemenni, de a legfőbb cél az arányos, feszes test lenne. A kérdésem az, hogy ebben mennyire lenne segítségemre a fent említett edzésforma? Heti kétszer egy órára gondoltam. Kinek milyen tapasztalata van? Hatásos, ha az ember kitartóan csinálja?