Nagyon szeretek enni (sajnos meg is látszik rajtam) de közben jó alakot is szeretnék, nagyon sok sporttal egyensúlyban tartható ez a két dolog?

Vannak megbetegítő ételek, amiktől az érzékenyebb embereknek olyan autoimmun pajzsmirigy betegségük lesz, hogy mindenképpen elhízottak/soványak lesznek bárhogy is edzenek.

Meg vannak akik ektomorfak, egyelőre még egészségsek, és nem igazán híznak el. Később persze még lehet velük is akármi.