Ha 2 hónap alatt fogytam 7kg-ot, akkor ha folytatom, menni fog ugyanígy? (Lent)

Decemberig fogytam 7kg-ot,de akkor abbahagytam a diétámat a folytonos betegeskedes miatt,meg a hideg miatt.

Sok fehérjét fogyasztottam,csökkentettem a szénhidrátot, és heti 2x-3x futottam.

Nos,jön a tavasz,szeretném folytatni.

AzoTa a kajara se figyeltem annyira,de nem jott vissza semennyi.

88-89rol indultam,81vagyok.

Szeretnek meg ledobni legalabb 7kg-ot,75 mar egesz jo lenne,de 70 a cel.

Ha ugyanigy folytatom,hogy heti 2-3x kocogok egy margitsziget kort,es ujra figyelek majd a kajara,akkor a kovetkezo 7kg is ugyanilyen "konnyen" le fog szaladni rolam?

Koszi a valaszokat