Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Leszeretnék faragni a hasamból...

Leszeretnék faragni a hasamból, milyen sporttal tehetem?

Figyelt kérdés

40 éves férfi vagyok,185 cm 100 kg.Lefogytom 8 kilot az utolso 1.5 honapban de a pocakom megmaradt.Szoktam uszni

minden második napon fél-1 órát.Ha uszok meg elkezdek futni,eltünik a hasom?Vagy a kondi a megoldás mindeképp?

#has

2015. febr. 27. 21:43

1/6 anonim

válasza:

Hulahopp karika.

2015. febr. 27. 21:49

Hasznos számodra ez a válasz?

2/6 anonim válasza:

Futás, biciklizés.

2015. febr. 27. 21:50

Hasznos számodra ez a válasz?

3/6 anonim

válasza:

szálkásító diéta és fokozatosan növeld az úszás időtartamát, legyen cél a heti 4×1 óra, ha még mínusz 10 kg meglesz, akkor beiktathatsz futást is az úszás mellé

2015. febr. 27. 21:55

Hasznos számodra ez a válasz?

4/6 A kérdező kommentje:

Köszönöm az értelmes válaszokat.Szálkásitó dieta az pontosabban mit jelent???Szeretnék majd bicilizni meg futni is de nem most télen.Egyébként 95 kiló körül szeretnék maradni,a testemmel elégedett vagyok de a hasommal nem,azt szeretném ha eltünne.

2015. febr. 27. 22:09

5/6 anonim

válasza:

ezt jelenti: [link]

2015. febr. 27. 22:16

Hasznos számodra ez a válasz?

6/6 anonim

válasza:

A test maga dönti el, honnan, milyen ütemben fog fogyni, így a pocak eltüntetéséhez idő és kitartás kell, mert nem ahhoz nyúl először a szervezeted.

2015. febr. 28. 12:29

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

14éves vagyok 165cm es 110kg. leszeretnek fogyni nagyon vekonyra, hogy csontos legyek, sehogy nem tudok fogyni, nagyszuleim is koverek voltak, csak normalis...

S. O. S.170cm es 45kg vagyok. Suliig valahogy leszeretnek adni kb.5 kg. Segitenetek? Mert hat uj osztalytarsak meg minden ne en legyek mar az osztaly "disznoja".

Édesség- és netfüggőség (plusz egy adag lustaság) ellen lehetne valamit tenni? Kezd elegem lenni az egyre nagyobb hasamból és a munkaundoromból.

Teleettem magam csirkecombbal és nem akar eltűnni a hasamból?

175cm vagyok 100kg 90kgig leszeretnék menni . Jártam edzeni le is ment 93 ig de többen mondták, hogy sz. Ul nézek ki. Sajnos nem a hasamból volt látványos a fogyás....

Leszeretnék fogyni a hasambol, mellemből, és a karombol! Hogyan tehetem ezt meg, hogy gyorsan lefoggyak, de közben ne a legdrágább ételeket kelljen fogyasztanom?...

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!