Mit egyek hogy ne legyek rosszul?

Kókuszzsír, zöldségek, húsok, tojás.

Akkor is megszédülhetsz, ha cukorbeteg vagy. Akkor nagyon oda kellene figyelni az étrendre. Egészséges ember nem szédeleg, max. ha keveset iszik vagy hirtelen testhelyzetet vált és néhány másodpercre leesik a vérnyomás.

Zabkása az nem tesz túl jót, ha valaki eleve vércukorszint szabályozási problémával küzd.

De azért is szédülhetsz, mert kevés folyadékot fogyasztasz, vagy leesik a vérnyomásod és nincs is anyagcsere problémád.

Ezt így látatlanban nem tudjuk megmondani.

Egyél nyugodtan bőséggel, fogyassz sok zöldséget, nyugodtan egyél húst és zsírt is. Szükségünk van erős, egészséges emberekre, attól senkinek sem lesz jobb, ha te szédelegsz :)