Szüleim miatt nem fogok tudni lefogyni?

Figyelj,

igazából ha erre a súlyra úgy gondolod,h sok akkor valószínűleg a testzsírszázalékod nagy.

Ez a súly tökéletes.Annyit tehetsz a fogyásért,h naponta tornázol edzel és akkor az izmod is nőni fog így előbb utóbb a zsír "eltűnik" az izom munkája miatt.

Magnéziumot és c vitamint is szedhetsz ha az van otthon.

Én értem a problémát, nálunk ugyanis az egyetlen zöldség a savanyúuborka volt, és úgy gondolták, ennyi elég, hogy télen ne kapjunk skorbutot, nyáron meg kaptam egy szelet paprikát a vajas-szalámis-sajtos kenyérre.

Tisztára mint a kolikoszt.

Kérdező ha nem kapsz zsebpénzt, vagy nem elég arra, hogy abból vásárolj, akkor LÁTVÁNYOSAN ne edd meg a krumplistésztát. Ha egy picit is aggódnak érted, vesznek majd olyan kaját, amit megeszel... Nekem legalább is 1-2 hét után vettek (bár én hájasabb voltam, 65 kg a 169 cm-hez)

20/L

#9: Igen, gondolom, hogy van zöldség meg tojás, hús... (Bár olvastam már érdekes családokról...)

Direkt írtam úgy, ahogy :) Hogy ha ezek vannak, akkor jöjjön már rá, hogy tud mit enni... Csak mert nincs 10 kiló sokféle zöldség otthon, ha VAN zöldség, akkor azt eheti, aztán majd csak vesznek, ha elfogy. Ha tojás vagy hús is van, akkor pedig végképp simán összehozhat egy rendes étrendet, nem kell mindennek úgy mennie, ahogy ő szeretné, az élet sokszor nem ilyen, ami nem is akkora gond, legalább fejlődik a kreativitás.