Hogyan tudnék szeptemberig lefogyni? Főként combról és hasról . (Az "álmom" hogy ne érjenek össze a combjaim :D)
válasza:Nem,csak szeretek nyáron a napsütésben sokat gyalogolni,és ahogy megyek és összeér a combom kidörzsöli,és nagyon fáj :S
másrészt meg az is idegesít hogy leülök,ránézek a combomra(nem tudom miért :D) és idegesít hogy felülnézetböl a combom kb.15 cm-esnek tűnik :(
ha úgyszint megint leülök a hasamra nézve meg azért fog el a bánat,mert kicsit legörnyedek,és máris látszanak rajtam az "úszógumik" :((
válasza:Helyi zsírégetés nincs. Tehát, ha fogysz, akkor mindenhonnan fogsz fogyni!
Hány centi vagy? Mivel sokan azt hiszik, hogy kövérek, miközben csak testképzavaruk van, mert egyébként teljesen jó lenne a magasságukhoz a súlyuk.
Járj el futni, menj el úszni. Felejtsd el az édességeket, péksütiket, cukros üdítőket, igyál napi kb. 2 liter sima vizet.
Keress kardió és aerob edzésekről videókat a neten.
Egyébként még valami, teljesen felesleges fogyóznod, mivel még jócskán fejlődő szervezet vagy. Az elkövetkezendő 3-4 évben nagyon sokat fog változni külsőre a tested. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!