Hogyan fogyjak le minél hamarabb a hasamrol?
Figyelt kérdés
Kockás hasat szeretnek, de ehez le kellene fogynom a hasamrol..Koszi a segítséget!
2015. okt. 5. 22:12
1/10 anonim válasza:
Csak a hasad nagyobb picit vagy az egesz alkatod ilyen? Egyebkent nem veszes!:)
2/10 A kérdező kommentje:
Csak a hasam, amugy sehol máshol nem vagyok ilyen zsíros..
2015. okt. 5. 22:17
3/10 anonim 
válasza:
válasza:Ebből mennyi rész csak bőr? Amúgy helyi fogyás nincs, el kell kezdeni diétásan kajálni, és mozogni. Akkor menni fog le a zsír, ha megutána edzel hasra, akkor jön oda izom. (az edzés ne abból álljon hogy felüléseket csinálsz.)
4/10 A kérdező kommentje:
Tudom hogy felulessel nem lehet fogyni..en elso sorban nem izmot szeretnek növelni, csak lefogyni, de hogyan tudok?
2015. okt. 5. 22:31
5/10 anonim válasza:
válasza:Kockás hasat nem egyik napról a másikra fogsz elérni, plusz elég h..lyén fogsz kinézni, ha csak a hasadra edzel, és a többi testrészedet meg kihagyod!
Kezdj el diétázni, rendszeresen mozogni, futni, nézzél szálkásító étrendet és edzésterveket.
Kockás has kemény melóval és kitartással érhető el!
6/10 anonim válasza:
válasza:ui.: azt kihagytam, hogy figyelj a szénhidrátbevitelre, minél kevesebbet elszel belőle és minél keményebben edzel annál eredményesebb leszel.
7/10 A kérdező kommentje:
Köszönöm!:)
2015. okt. 5. 22:51
8/10 anonim válasza:
Hasprés lábemelés ezeket csináld és persze diéta
9/10 anonim 
válasza:
válasza:Kockás hasért dolgozni /edzeni/kell mint az állat legalább fél évet. Gluténmentes kaját egyél,mert a te hasadon tuti látszik a fehér liszt "jótékony" hatása.
10/10 A kérdező kommentje:
Egyébként 15/f-vagyok
2015. okt. 5. 23:32
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!