Hogyan fogyhatok hatásosan és gyorsan?
Figyelt kérdés
164 centi és 73 kg.Jó tanácsok tippek ..praktikák érdekelnek:) Szeretnék csinos lenni és sportos.Mennyit kellene fogynom?2016. febr. 12. 19:32
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Én is 164 cm vagyok és 58-59 kg... Egyél keveset sportolj!
2/3 anonim válasza:
válasza:A helyedben kitűznék célnak 10 kg fogyást, aztán majd meglátod. Sportolj olyat, amit szeretsz, figyelj az étkezésre, de ne koplalj. Olvass utána a témának és alakíts ki valami egészséges életmódot. Nem baj, ha lassan megy, csak ne add fel. Esetleg nézd meg a kaloriabazis nevű oldalt.
Ilyen konkrét tippeknek: sok folyadék, ha ennél valamit, vagy valami ízre vágysz gyümölcstea cukor nélkül, nálam a legjobb fogyókúrás ételek: alma, zabpehely, saláta, csirke, hal, tojás
3/3 A kérdező kommentje:
Koszonom a valaszt es a hasznos tippet!
2016. febr. 12. 20:46
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!