Szerintetek milyenek az arányaim?

Látszik, hogy nem izom miatt vagy ennyi, hacsak nem ennyire téglalap alakú vagy genetikailag (mintha értenék hozzá... egyszerűbb lenne egy testzsírszázalékmérés, mint a távdiagnosztika)... Némi fogyás nem ártana, bár ez sem feltétlenül egészségtelenül vészes, amennyiben arányosan oszlik el rajtad (szóval nem szinte csak a hasad, csípőd, combod hájas) s magadnak így tetszel.

De eléggé valószínűsíthető, hogy van rajtad minimum egypár kiló felesleg.

Nem, 50 kilóval már bőven halott lennél. Nőként nem egészséges úgy 15% alá menni, nekünk jóval nagyobb az esszenciális zsírmennyiségünk, ami kell a rendes működéshez.

33% az elég sok, sokkal jobb a 20-25%, de picit alatta is jó, csak azt nem várjuk el minden földi haladótól, akit nem érdekel a szálkás test :D

Nekem is van ám feleslegem, nem arról van szó, de igyekszem megszabadulni tőle és csinos, izmos testet összehozni :) Hosszú, fitt életet szeretnék s istenuccse, tenni is fogok érte sokat.

Nekem kicsit nagydarabnak tűnsz.

Az arányok amúgy jók. Olyan homokóra formájú lehetsz.

De szerintem ehhez a magassághoz 65-70 kiló jobban mutatna.

Ami korábban voltál 55 körüli az iszonyatosan kevés! Az semmiképp se legyen cél.

Még hogy -111, te jó ég!

47 kilóval engem már rég temetnének. Voltam annyi, voltam kevesebb is, de nem felnőttként, hanem fejletlen kistiniként.