Egyik barátom naponta megiszik minimum 2 energia italt és mellé egy chipset is benyom és egy dekán nem hízik. Én ha megeszek egy darab torta szeletett már hízok fél kilót. Ez normális?

Nem tudjuk, milyen a kalóriaegyenlege. S vannak egyéni dolgok.

Egy szelet tortától nem hízol fél kilót, az energiamegmaradás törvényéről hallottál már?

Ha vezeted s látod, hogy 1500 kcal mellett gyorsan hízol, az már durva és illogikus, ilyenkor kell orvoshoz menni (egyszer valaki elmondhatná, hogy honnan teremt a test energiát, csak mert hormonálisan beteg, de vannak furcsa dolgok. az anyagcsere nem lassulhat akármeddig, rengeteg energiát igényel a puszta működésünk). Egészségesen ilyen nem lehetséges, max. egy kis kalóriaigényű törpénél vagy teljesen elrontott anyagcseréjű, izomsorvadt csontkollekcióknál.

Genetika, a test eleve szereti a kódolt testméretet felvenni, erre volt is egy kísérlet, amiben zabáltattak pár vékony önkéntest, de alig tudták gyarapítani a testsúlyukat, pedig nem is tornázhattak, a végére megutálták az evést.

Egyébként mindent figyelembe kell venni, így teljesen felesleges máshoz hasonlítani magunkat.

Ha pedig próbáltál már kevés evéssel fogyni, akkor simán lassítottad az anyagcserédet is.