Egészséges táplálkozás+lapos has?
Figyelt kérdés
Akkor is lehet lapos hasam, ha egyszerűen egészségesen étkezek, de nem számolgatom a kalóriákat és a makrókat? Magas fehérjetartalommal.2016. júl. 27. 22:19
1/5 A kérdező kommentje:
Zsírból szeretnék fogyni, vagyis szálkásodni
2016. júl. 27. 22:20
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Elég, ha nagyjából odafigyelsz, és sportolsz. :) Gondolom ismered az unalomig ismételt azabályokat: semmi cukor, liszt, stb. Ha ezt betartod, oké lesz. :)
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Csak akkor fogysz zsírból, ha kalóriadeficitben eszel. Nem kell számolni semmit, de megfelelően kell enni s ez nem mindenkinek megy automatikusan, sok edzés s jó étrend mellett is lazán lehet túl sokat enni, ha olyan az ember.
4/5 anonim válasza:
válasza:Ha nem számolsz, akkor valószínűleg tovább tart elérni, amit akarsz. Ki kell tapasztalnod, mire hogy reagál a tested.
5/5 anonim válasza:
válasza:Szerintem nem hülyeség vezetni az étkezéseidet. Mert látod egy idő után min kell változtatni. Pl ha nem fogynál vagy túl gyorsan fogynál.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!