Tényleg képes a szervezet már 800 kalóriából is zsírt elraktározni?

Ha csak 800 kalóriát eszel, akkor a szervezet annyit raktároz el, amennyit csak tud. Ez egy vészreakció, a fennmaradáshoz, életben maradáshoz szükséges.

Tehát: lehet, hogy fogysz valamennyit 800kalóriás étrenddel, de azt izomból fogod leadni (ergo gyenge leszel), és amint egy kicsit többet eszel, az rögtön elraktározódik.

Inkább többet, kiegyensúlyozottan egyél, plusz mozgás, mozgás, mozgás.

genetikai betegség a francot

800 kcal= éhezés

ha éhezel a szervezeted meg akar védeni, fő megvédendő rész az agyad!

ennek érdekében a hozzáférhető összes fehérjét és szénhidrátot zsírrá fogja alakítani, hogy felkészüljön arra, hogy az agyadat tudja táplálni - és baromira nem fogja érdekelni a szervezeted, hogy ezzel az összes izmodat minimumra redukálja, fel fogja használni, hogy az agyadat életben tartsa