Hogy is van ez a dolog hogy lehet zsírból és izomból is fogyni? Nem nagyon értem.
Figyelt kérdés
Már egy néhány hónapja egészségesen étkezem.De nem sportolok rendszeresen csak amikor éppen időm van olyan heti 2 alkalommal.A mérleg már 6kilóval kevesebbet mutat.De nem tudom hogy izomból vagy zsírból fogytam?Mert hát közel sem mindegy szerintem és nem annyira értem ezt a témát.2016. szept. 11. 09:40
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Izomból fogysz, ha nincs rá szükséged (értsd nem használod/terheled), ha kevés a tápanyag/kalória beviteled (az izom nagyon energiaigényes, túl drága fenntartani), és akkor is, ha kevés fehérjét viszel be (kell a test működéséhez, nagyon keveset tud raktározni belőle a szervezet, s még a szívnek is nekimegy, ha kell).
2/2 anonim válasza:
Egyél glutamint,az megakadályozza hogy az izom kopjon. A zsírt fogja elégetni a szervezet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!